七夕の暑い日に、たくさんの方にご参加いただきイベントを開催することができました。
私、管理栄養士からは『13種類のビタミンができること』についてお話しさせていただいた後、
フレッシュで完熟のサンゴールドキウイをテイスティングいただきました。
グリーンキウイしか食べたことがなかった方は、サンゴールドキウイの甘さにおいしいと体験してくださったり、
「今まで食べていたグリーンキウイは酸っぱかったけど、今日のは完熟で食べやすいです!」などおっしゃっていました。
これからの暑い夏に必要なビタミンを高栄養フルーツであるキウイで摂っていただくことをオススメします♪
理学療法士からのストレッチセミナーでは『キレイな姿勢をつくるためのストレッチ』がテーマでした。
ヨガマットの上で、普段行わないようなストレッチを教えていただき、少しトレーニング要素のある動きも行ったりと、
少しの時間でしたが、ご自分の身体を知るよい機会になったとおもいます。
次回は9月に『栄養×運動』のイベントを行います。栄養のテーマは『腸活。』です。
みなさまのご参加、楽しみにお待ちしております♡


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