About us

　Wellness gardensでは、

ヨガ・ピラティス、スポーツアロマケア、

そして毎日の食事を見つめ直し、

なりたい身体により近づくことを目標に

栄養カウンセリングを行なっております

　運動と食事を上手に組み合わせ、

健康な身体を維持することでさまざまな

ライフステージを輝き過ごせることを

サポートしています

Yoga　¥ 2,200 / 60min

初心者の方からヨガに慣れている方まで参加していただけるレッスンです

✳︎少人数のグループレッスン

身体を機能的に使い、コアを強化するレッスンです

✳︎少人数のグループレッスン

１対１で行うピラティスのパーソナルレッスンです

✳︎ピラティスリフォーマー・マットピラティスのレッスン

ご友人と一緒にペアでおこなうレッスンです

✳︎ヨガ・マットピラティスのレッスン

☆上記レッスンは、ドロップインまたはチケット制になります

　詳しくは、LINE公式アカウントよりお問いあわせください

天然の精油を用いて、身体と心のRelax・Refresh・Recoveryに導きます

その他、ファッシャリリース（筋膜リリース）もあります

管理栄養士による栄養指導・食事指導です

クライアントの目的に応じたアドバイスにより健康で強い身体へ

数ヶ月間継続の栄養指導も行なっております