管理栄養士による９月のテーマは「腸活しよう」。
腸は、栄養素を消化吸収するだけではなく、ヒトにとってさまざまな役割を果たし、免疫にも関わる大切な臓器です。
腸活は「ビフィズス菌が含まれる食材を食べるの？」や「ヨーグルトを食べるだけで腸内細菌は増えるの？」というよく聞かれる疑問をもうすこし深掘りしていきたいとおもいます。
また、腸内細菌をととのえる食材に触れながら、冬にむけて免疫力UPに繋がる内容を予定しております。
理学療法士によるテーマは「痛み改善のための運動」をテーマに、痛みを抱えている方だけではなく、痛みに繋がらないための予防としての運動をレクチャーしていただきます。
９月からは少人数でセミナーを行っていきます。
ご興味のある方は、LINE公式アカウントよりお問あわせください。ご参加をお待ちしております。
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